Deixamos aqui alguns conselhos para que ultrapasse com sucesso este período.
Evite o isolamentoEvite o máximo possível isolar-se de outras pessoas na fase do desemprego. Pelo contrário, deverá procurar apoio nas pessoas que o rodeiam. Poderá também tentar entrar em contato com pessoas que estejam na mesma situação, mas sempre com o extremo cuidado de não se deixar contagiar pelo negativismo.Faça projetosAntes de mais nada, pense em descansar nos primeiros dias ao ficar desempregado. Aproveite para ir a sítios onde ainda não tinha tido oportunidade de ir e depois, calmamente, estabeleça um plano de ação. |
Aprenda a viver a realidade!
A situação de desemprego origina uma alteração nos ritmos de vida, dando lugar a uma sensação de vazio e frustração. Não se desespere!Adquira mais formação
Assistimos, de forma gradual, a uma evolução exageradamente rápida na forma como se desempenham as diferentes funções. Estas alterações prendem-se não só com a informatização das funções, mas também com uma maior adequação às necessidades do mercado de trabalho. Deste modo, a reinserção profissional passa assim, muitas vezes, por uma atualização ou mesmo pela aquisição de novos conhecimentos.Este é o momento para avaliar a sua experiência profissional e perceber quais as áreas que podem valorizar o seu currículo. Procure obter formação em áreas que lhe possam ser úteis no futuro.
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